Posted inhyvinvointi teknologia
Älylaitteiden käytön vähentämisen terveyshyödyt: Parempi mieli ja keho
Älylaitteiden käytön vaikutus unen laatuun Älylaitteiden käyttö ennen nukkumaanmenoa voi heikentää unen laatua useilla tavoilla. Näihin kuuluvat muun muassa laitteen sinivalon vaikutus ja myöhäinen käyttöaika, jotka molemmat häiritsevät ihmisen luonnollista…